מאמרים בנושא בריאות כללית

קפצת, מיהרת או התעטשת ו"ברח" לך? מדובר בדליפת שתן במאמץ. חשוב שתדעי: זו בעיה נפוצה ויש לה פתרון נשים רבות מתביישות לדבר על הבעיה הזו, למרות שהיא טבעית לחלוטין ונפוצה מאוד: דליפת שתן. השם נשמע מאיים, גם הפרסומות למוצרי ספיגה לפעמים מרתיעות, כך שעשרות אלפי נשים שחוו רק "דליפה קטנה", תוהות בינן לבין עצמן – האם אני סובלת מדליפת שתן – התשובה היא שכן, אבל בהחלט ייתכן שמדובר במקרה קל יחסית, שאפשר לפתור במהירות. בין אם הבעיה עונתית ומופיעה

מביך אבל נפוץ: בעיות דליפת צואה הגיע הזמן לדבר על זה: בעיות דליפה ממערכת העיכול מפריעות לרבים, הן יכולות לפגוע באיכות החיים ולהוות אי נעימות לא קטנה. החדשות הטובות: אפשר לשפר את המצב באמצעות תרגול נכון והתמדה יושבים בקולנוע, חושך באולם והמתח בשיאו. הכוכב של הסרט סופסוף קיבל אומץ והוא עומד לעשות את הצעד הגדול. ואז, רגע לפני, שמת לב שיש ריח לא נעים בסביבה. מבט חטוף מסביבך גורם לך להבין שהמקור של הריח הוא ממש כאן, מהכיסא שלך. 

פעילות גופנית בזמן הקורונה פעילות גופנית חשובה במיוחד במימים האלה דווקא היום, יותר מתמיד, חשוב כל כך לשמור על אורך חיים פעיל. במיוד מי שנמצא בקבוצת הסיכון. הבידוד החברתי שאנשים נמצאים בו היום שומר עליהם מחד אך יכול לגרום לירידה תפקודית משמעותית בהמשך החיים. אורך חיים לא פעיל מהווה סכנה של ממש לבריאות מערכות הגוף, כולל מערכת החיסון. לכן גם בבית חשוב כל כך לשמור על פעילות גופנית.   פעילות גופנית עם הילדים בבית פעילות גופנית למבודדים ואוכלוסיה מקבוצת

איך פיזיותרפיה יכולה לטפל בעצירות? עצרו הכל, יש דרך טבעית לטפל בעצירות; לפניכם כל מה שרציתם לדעת על הגורמים לבעיה ודרכים יעילות להתמודד איתה. בסוף תמצאו שלושה כללי מפתח להתרוקנות נכונה. אם הגעתם לקרוא את השורות האלו, סביר להניח שאתם סובלים מעצירות ורוצים לפתור את הבעיה, אבל בכל זאת, אולי מעניין אתכם לדעת מה ההגדרה הפורמלית לשאלה – מה זו עצירות? עצירות מוגדרת כמצב בו יש שלוש יציאות בשבוע או פחות. אבל גם אם אתם לא עונים על ההגדרה