את השתל העצמי לשחזור הרצועה הצולבת אפשר להשיג מכמה מקורות:

• גיד הפיקה – BTB – bone to bone – נחשב לשתל הטוב ביותר. השתל נלקח עם העצם, כך שניתן לשלוט על הרוחב שלו, והוא נחשב לגיד מאוד חזק. זו הסיבה שהוא טוב מאוד במקרה שהמטופל הוא ספורטאי חזק וגדול.
• גידי ההמסטרינג – נלקח מהחלק האחורי של הירך, ונותן תוצאות לא פחות טובות. זהו ניתוח קל יותר למטופל, אבל לפעמים גורם לגמישות יתר, וקשה יותר לשלוט על העובי שנלקח מהגיד.
• גיד הארבע ראשי – ממוקם מעל הפיקה, ויש לו יתרונות רבים של BTB, כמו היכולת לשלוט על עובי השתל, ללא כאבים של קדמת הברך.

המנתח יודע לעשות את ההתאמה של השתל הנכון למטופל ולצרכיו.

ההחלטה על סוג השתל משנה את השיקום בפרק הזמן הראשוני לאחר הניתוח, מכיוון שסוג השתל ישפיע על מידת הכאבים שתתלווה להחלמה. שתל BTB, למשל, ילווה בדרך כלל בכאבים בקדמת הברך. אך סוג השתל לא ישפיע על השיקום של הרצועה הצולבת.