מאמרים בנושא גב

אם חווית פעם כאבים בעצם הזנב יהיה לך קל להזדהות עם הזיכרון הכואב של קימה מישיבה לעמידה או סתם ניסיון להתרווח על הספה. אני כאן כדי לספר לך שהתופעה נקראת קוקסידניה ועל אף השם המפוצץ היא די נפוצה! אז בואו נבין למה זה קורה והכי חשוב מה אפשר לעשות כדי לרפא כאבים בעצם הזנב כאבים בעצם הזנב – טיפול, סיבות ומתיחות גוף שיקלו על הכאבים באזור זה עצם הזנב היא העצם הקטנה שבקצה עמוד השדרה שלנו. כמה שהיא קטנה

כאבי גב – אולי זה בכלל כאב שרירי credit by: @user14636459, freepik כאבי גב תחתון זו בעיה שכיחה שאנשים רבים נאבקים איתה, אבל האם ידעתם שהכאב שאתם מרגישים אולי לא באמת נובע מבעיה באזור הגב התחתון? בהרבה מקרים, כאב המורגש באזור הגב התחתון נגרם למעשה מבעיה בשרירים המרחקים של  הירך? בכתבה זאת תקבלו מספר תרגילים לחיזוק הגב השרירים המרחיקים של הירך (לפעמים נקראים גם שרירי העכוז( ממלאים תפקיד חשוב בתנועות ובפעילויות היומיומיות שלנו. תפקידם העיקרי הוא להרים את הירך