שיקום אחרי החלפת ירך THR
ההגבלה בתנועה והכאבים הפכו בלתי נסבלים, והאורתופד המליץ לך על ניתוח להחלפת הירך. אבל האם ניתוח הוא הפתרון הטוב ביותר? מה מצפה לך בניתוח ואחריו? איך אפשר "לחזור לעצמך" ולשגרה במהירות, וכמה זמן אורכת ההחלמה? ד"ר גיל סמואלי, פיזיותרפיסט מומחה בשיקום מפציעות אורתופדיות וד"ר נביל גרייב, מומחה בכירורגיה אורתופדית – עונים על כל השאלות
שחיקה של מפרק הירך מובילה לכאבים חזקים שמגבילים את התנועה אפילו בפעולות יומיומיות פשוטות כמו גריבת גרביים, יציאה מהמכונית ואפילו הליכה. ניתוח להחלפת מפרק ירך נחשב פתרון מעולה למצבים שבהם ההגבלה בתנועה והירידה בתפקוד הן כל כך חריפות עד כדי ירידה ברמת התפקוד הבסיסי.
רגע לפני ניתוח החלפת ירך THR - טיפול שמרני בשחיקת סחוס
למרבה הצער, לשחיקת סחוס אין טיפול – הוא לא משתקם בעצמו, ואינו נבנה מחדש כחלק מתהליכי ריפוי והתחדשות שהגוף עובר באופן טבעי. אך לפני שרצים לחדר הניתוח, נהוג להעניק הזדמנות לטיפול השמרני, שמטפל בראש ובראשונה בכאב. הטיפול השמרני בשחיקת סחוסי הירך הוא תרופות להפחתת הדלקתיות ומשככי כאבים. מלבד הטיפול התרופתי, לטיפול פיזיותרפי יש ערך רב בהקלה על הכאבים – והוא מתמקד בהפחתת עומס מהמפרק, חיזוק השרירים ושיפור טווחי התנועה.
איך מתכוננים לניתוח החלפת ירך THR?
כמו ניתוחים אחרים, גם ניתוח החלפת ירך THR דורש מהמטופל הכנה מוקדמת, בכמה מישורים: נפש, גוף וידע.
- נפש – חשוב שהמטופל יבין מה מצפה לו במהלך הניתוח ואחריו, ויהיה מודע למידת הכאבים שהוא עתיד לחוש. הוא צריך להכין את הבית ואת הסביבה לתקופת השיקום.
- גוף – לטיפול פיזיותרפי יש ערך רב כבר טרם הכניסה לניתוח להחלפת ירך בהכרה ובתרגול התנועות והתרגילים שצריך לבצע בתקופת השיקום, ובהתאמת אביזרי עזר כמו קביים והליכון. פגישה עם פיזיותרפיסט תסייע בתרגול של השימוש בו, התאמה לגובה, שימוש בבית ובסביבה החיצונית ועוד.
- ידע -לפני הניתוח מומלץ להבין ולדעת את הפרטים הקטנים הקשורים לניתוח – סדר הפעולות, זמן ההכנה לניתוח, ההליכים הביורוקרטיים הנחוצים, סוגי ההרדמה ושאלות רבות נוספות שניתן להציג למנתח.
מהלך ניתוח החלפת ירך THR
בעבר החתך שדרכו המנתח היה מגיע אל המפרק היה בצידי הירך. כיום נהוג לעשות זאת בקדמת הירך, בחתך קטן יותר מבעבר, כך שנמנעים מפגיעה בשרירים ובגידים – מה שמוביל לשיקום קל יותר מהניתוח. במהלך הניתוח, מחליפים את החיפוי הפנימי של המפרק, ומוציאים את ראש עצם הירך. לאחר מכן מחדירים שתל שמונח במקום ראש העצם ומחליף אותו בתפקידו. בסיום הניתוח ולאחר ההתאוששות הראשונית, פיזיותרפיסט מסייע למטופל לקום מהמיטה ולהתהלך במסדרונות בית החולים. אחרי יומיים של אשפוז, אם לא היו סיבוכים מיוחדים, המטופל משתחרר וממשיך את השיקום בביתו.
שיקום לאחר ניתוח החלפת ירך THR
השיקום לאחר ניתוח החלפת ירך THR נחשב קל יותר מהשיקום מהחלפת ברך, למשל. כמובן, יהיו כאבים והמטופל צריך להיות קשוב אליהם ולגוף – ליטול משככי כאבים במידת הצורך, ללכת הרבה ולבצע את התרגילים הנחוצים לשם ההחלמה של האזור. כבר לאחר הניתוח מותר וצריך לדרוך על הרגל וללכת.
משך השיקום אחרי הניתוח הוא אינדיבידואלי, ותלוי בביטחון וביכולת של המטופל. באופן כללי, אחרי חודש וחצי אפשר ללכת ללא קביים או הליכון.
חזרה לשגרה אחרי ניתוח ברך TKR
לאחר תקופת השיקום, אפשר לחזור לפעילות ספורטיבית, ולכל פעילות שהייתה לפני הניתוח. כמובן, אדם שלא רץ לפני הניתוח למרחקים ארוכים לא יעשה זאת גם אחרי הניתוח, לכן חשוב שהפעילות הגופנית תתאים לכל מטופל באופן אישי.
טיפול, אבחון ושמירה על ההנחיות - הדרך לשיקום מוצלח ויעיל אחרי ניתוח ירך THR
כבר הבנת שכדי לחזור "לעצמך" אחרי החלפת ירך צריך לבצע תרגילים מדויקים, להיות במעקב ולקבל את ההנחיות שיסייעו לך בתהליך.
אנחנו באיה וגיל מנוסים בליווי גברים ונשים שמתמודדים עם החלפת ירך. טיפול פיזיותרפי מסייע להתכונן לניתוח וכן לתהליך השיקום שאחריו. נדאג לך לליווי אישי ולתוכנית אימונים שאפשר לעשות גם בבית, בזמן שלך.
לשיחת ייעוץ ללא עלות, כדאי להשאיר פרטים
לעוד תכנים בנושא מוזמנים להירשם לערוץ היוטיוב שלנו ולעקוב אחרנו ברשתות החברתיות פייסבוק ואינסטגרם.
מכירים את הקבוצה שלנו "סופר סבא סבתא"? מוזמנים להצטרף לקבוצת הפייסבוק והווצאפ לעוד תכנים מיוחדים רק לגיל השלישי.
