עברת ניתוח להחלפת ברך? זה מה שצריך לדעת לתקופת האישפוז
למרות שהניתוח זה החלק המפחיד יותר חשוב לזכור שהוא הצעד הראשון במסע של מספר חודשים עד להחלמה וחזרה למסלול חיים מלא ואיכותי.
אז מה לעשות בתקופת האשפוז?
תקופת האשפוז משתנה בין בתי החולים השונים, סוג הניתוח והתקדמות ההחלמה של המטופל. השיקום שלך מתחיל כבר ביום שלאחר הניתוח. בדרך כלל זהו היום שיגיע אליך הפיזיותרפיסט של המחלקה בפעם הראשונה. הפיזיותרפיסט/ית ידריך אותך לתרגילים ראשוניים במיטה או בכיסא ויעזור לך ללכת את הצעדים הראשונים שלאחר הניתוח. הנה מספר שאלות שרצוי לשאול את הפיזיותרפיסט/ית:
- אילו תרגילי אפשר לעשות במיטה/כיסא? כמה עלי לתרגל?
- כיצד לעלות ולרדת מדרגות?
- האם ומתי אוכל ללכת לבד במחלקה? (לעיתים מאשרים ללכת בהשגחת בן משפחה).
- במידה וההליכה שלי עצמאי, לאיזה מרחקים ללכת במחלקה?
- האם יש תרגילים שאוכל לעשות בעמידה?
מה לגבי כוח הידיים?
בתקופת השיקום הגוף שלך עומד להיות בעומס. לא רק הרגליים יעבדו, אלא גם הידיים (הליכון וקביים). בזמן השיקום אפשר ורצוי לתרגל גם את כוח הידיים.
תרגילים שאפשר ורצוי לעשות לבד במיטה/כיסא
כמו שידוע לך, מערכת הבריאות מאוד עמוסה. בדרך כלל הטיפול הפיזיותרפיה במחלקות בתי החולים אינם ארוכים ומבוצעים רק פעם אחת במהלך היום. בזמן האשפוז יש המון זמן לתרגל. יותר תרגול = שיקום קל יותר אחר כך. הנה קישור לתרגילים שאפשר ורצוי לעשות לבד.
מה לגבי הכאב אחרי הניתוח?
כאב אחרי ניתוח החלפת ברך הוא נפוץ ולעיתים לוקח זמן עד שהוא עובר לחלוטין. ממליץ לך לשאול את הרופא אילו תרופות נגד כאב באפשרותך לקחת. קרח ועיסוי קל מעל שרירי הירך והשוק יכולים לעיתים לעזור בהפחתת הכאב. לעיתים מזג אוויר יכול גם להשפיע על רמת הכאב. בימים חורפיים מומלץ להיות ליד מקור חום.
מה עושים לגבי הנפיחות בברך?
שאלה שהרבה מטופלים שואלים אותי היא "מתי הנפיחות הזאת תרד?". נפיחות לאחר ניתוח החלפת ברך זה דבר כמעט וודאי. לנפיחות לוקח הרבה זמן לעבור. לפעמים נפיחות יכולה להישאר עד שנה לאחר הניתוח. בדרך כלל היא מחמירה עם פעילות גופנית, אבל היא איננה מעידה על סיבוך או בעיה בניתוח. אבל, בכל מצב של החמרה לא שגרתית בנפיחות או רמת הכאב יש להתייעץ עם רופא.
איך לטפל בצלקת הניתוחית?
לאחר הניתוח תישאר צלקת לאורך הברך. ברוב המקרים הצלקת תהיה צרה ברוחבה אולם במקרים מסוימים יופיעו צלקות היפרטורפיות – מורמות מעל פני עור, צלקות אטרופיות – שקועות מתחת לפני העור או צלקות קילואידיות – מורמות מעל פני העור וחורגות מגבולות החתך המקורי. יש מספר גורמי סיכון להיווצרות צלקות כאלו כמו גנטיקה, זיהום, מתח על שולי הפצע הניתוחי, המצאות גוף זר בפצע ותהליך ריפוי ממשוך של מעל שלושה שבועות. הצלקות הללו יכולות להיות מלווה בתופעות לוואי מטרידות של גרד, נוקשות מקומית וכאב. גם כאן למידע יש כוח. בקשו מהרופא להסתכל על הצלקת ולתת לכם מרשם לטיפול מתאים.
ולסיכום
הימים הראשונים אחרי ניתוח החלפת ברך יכולים להיות קשים ומתסכלים. הכאב והנפיחות יכולה להפריע מאוד לעשות את הצעדים הראשונים בדרך לשיקום מוצלח. אני ממליץ לקחת נשימה עמוקה ולהבין שתהליך לשיקום מוצלח לוקח זמן.
אני רוצה לאחל לך ניתוח מוצלח, בריאות שלמה ושיקום מלא. חשוב לזכור שזה תהליך ארוך ולעיתים מתסכל. אחד הטיפים החשובים ביותר הוא לשים מטרות קטנות תוך כדי התהליך ולחגוג השיגים. הרבה אנשים עוברים את ניתוח הזה בישראל, ורובם מגיעים לשיקום מוצלח, ואפילו מצליחים לעשות דברים שלא חשבו שיחזרו לעשות, כמו לרכב על אופניים או טיולים בטבע.
אנחנו ,כל הצוות, במרכז הפיזיותרפיה והבריאות של איה וגיל פה לכל שאלה על שיקום מוצלח ומלא לאחר ניתוח החלפת ברך.
